海外旅行におすすめのVPN7選｜安全・安い・簡単接続で快適！

海外旅行の準備で見落としがちなのが、インターネット環境の安全対策です。「ホテルのWi-Fiで十分」と考える方も多いですが、実は公共のWi-Fiには重大なセキュリティリスクが潜んでいます。

結論から言えば、多くの海外旅行において、VPNは非常に重要なツールです。 公共Wi-Fiを利用する場合のセキュリティ保護、日本の動画サービスやSNSへのアクセス、そして中国などの制限国では通信手段の確保において大きな価値があります。

この記事では、海外旅行におすすめのVPN7選を、実際の使用感や性能を基に徹底比較。

なぜ海外旅行にVPNが必要なのか？

海外でのインターネット利用には、国内では想像できないリスクや制限が数多く存在します。ただし、VPNの必要性は利用シーンによって異なります。公共Wi-Fiを利用する場合、日本のコンテンツにアクセスしたい場合、制限国を訪れる場合などでは特に重要性が高まります。

公共Wi-Fiは危険？盗聴・ハッキングのリスク

海外のホテルやカフェで提供される無料Wi-Fiは、便利な反面、サイバー犯罪の温床となりがちです。特に観光地では、旅行者を狙った「フェイクWi-Fi」が設置されることも少なくありません。

公共Wi-Fiの主なリスク

• パスワードやクレジットカード情報の盗聴
• マルウェアの感染
• 個人情報の不正取得
• オンラインバンキングの乗っ取り

VPNを使用することで、これらの通信は軍事レベルのAES-256暗号化で保護され、仮にハッカーが通信を傍受しても内容を読み取ることは実質的に不可能になります。

日本の動画サービスやSNSにアクセスしたい

海外にいても、Netflix Japan、TVer、Amazon Prime Videoなど、いつものエンターテイメントは手放せませんよね。しかし、多くの動画配信サービスは地域制限（ジオブロック）により海外からのアクセスを制限しています。

VPNを使用すれば、日本のサーバー経由でアクセスすることで、まるで日本にいるかのように動画を楽しめます。長時間のフライトの後、ホテルでリラックスしながら日本のバラエティ番組を見る…そんな贅沢な時間も実現できます。

海外から日本のコンテンツへのアクセス方法については、海外から日本に接続できるVPNの詳細な使い方ガイドでより詳しく解説しています。

中国など制限国ではVPNなしでは通信不可

中国、UAE、イランなど一部の国では、Google、Facebook、LINE、YouTubeといった基本的なサービスが政府によってブロックされています。これらの国では、VPNは単なる便利ツールではなく、外界との通信を維持する「命綱」と言えるでしょう。

制限されがちなサービス：

• Google（検索、Gmail、Maps）
• Facebook、Instagram、X（旧Twitter）
• YouTube、TikTok
• LINE、WhatsApp
• Netflix、Zoom

ただし、中国などではVPNの使用自体に法的なグレーゾーンが存在するため、中国・UAEなど制限国でのVPN活用法と注意点を事前に確認しておくことが重要です。

VPNの選び方【旅行者向け】

VPN選びで失敗しないためには、旅行者特有のニーズを理解することが不可欠です。年間契約前提の法人向け機能は不要で、むしろ「短期間で確実に動作する」ことが最重要となります。

セキュリティ重視か、価格重視か

セキュリティ最優先の場合

• AES-256暗号化は必須
• ノーログポリシー（通信記録を残さない）
• キルスイッチ機能（VPN切断時の通信遮断）
• DNS漏洩対策

コスト重視の場合

• 無料トライアル期間の活用
• 短期プランの月額料金比較
• 返金保証期間の長さ
• 学生割引の有無

ただし、海外での重要な通信においては、多少のコスト増を許容してでもセキュリティを優先することを強く推奨します。

ストリーミング対応／複数デバイス対応

現代の旅行では、スマートフォン、タブレット、ノートPCを同時に使用するのが当たり前。VPNも複数デバイスでの同時利用に対応している必要があります。

チェックポイント

• 同時接続可能台数
• iOS/Android/Windows/Mac全対応
• Netflix、Amazon Prime Video対応状況
• 専用アプリの使いやすさ

家族旅行の場合は、無制限接続が可能なサービスを選ぶことで、全員が安全にインターネットを利用できます。

日本語対応・返金保証の有無

海外でトラブルが発生した際、英語でのサポートでは時間がかかりすぎる場合があります。日本語対応があれば、現地でも迅速な問題解決が期待できます。

サポート体制で確認すべき点

• 24時間日本語サポートの有無
• ライブチャット対応時間
• 返金保証期間（30日以上が望ましい）
• 設定方法の日本語マニュアル

返金保証については、実際に現地で使用してから継続を判断できるため、特に初回利用者には重要な要素となります。

海外旅行におすすめのVPN7選【2026年版】

実際の使用体験と性能テストを基に、海外旅行で真に役立つVPN7選をご紹介します。それぞれ異なる特徴があるため、あなたの旅行スタイルに最適なものを選んでください。

NordVPN｜万能型、安全性・速度・使いやすさのバランス◎

月額料金： 390円～（2年プラン）※料金は変動する可能性があります
同時接続： 10台
日本語対応： ◎
返金保証： 30日間

※記載している料金は2026年2月時点の情報です。最新の料金や機能詳細は必ず各公式サイトでご確認ください。

NordVPNは海外旅行者にとって最もバランスの取れた選択肢です。パナマに本社を置く老舗プロバイダーで、118ヶ国に8,400台以上のサーバーを展開。特に中国やUAEなどの制限国でも安定して動作する実績があります。

主な特徴

• 軍事級AES-256暗号化
• ダブルVPN機能（二重暗号化）
• Onion over VPN対応
• Threat Protection機能（広告・マルウェアブロック）

実際に中国出張で使用した際も、上海・北京・深圳のいずれでも安定した接続を維持。Netflix Japanの視聴も問題なく、ビジネス用途から娯楽まで幅広く対応できました。

NordVPN公式サイトはこちら

NordVPNの詳細な使い方やサポート体制については、NordVPN日本語サポートの利用方法で詳しく解説しています。

MillenVPN｜日本語対応◎、国産VPNで安心感抜群

月額料金： 396円～（2年プラン）※料金は変動する可能性があります
同時接続： 10台
日本語対応： ◎
返金保証： 30日間

MillenVPNは数少ない日本企業運営のVPNサービス。日本のユーザーのニーズを熟知しているため、海外旅行者が本当に必要とする機能に特化しています。

主な特徴

• 完全日本語対応（サポート・アプリ・マニュアル）
• 日本の法規制に準拠した透明性の高い運営
• 中国からのアクセスに特化した専用アプリ
• ワンクリック接続機能

特に中国出張が多いビジネスマンからの評価が高く、「日本語でのサポートが受けられる安心感は何物にも代えがたい」という声が多く寄せられています。

MillenVPN公式サイトはこちら

Surfshark｜安さ重視ならコレ、無制限接続が魅力

月額料金： 330円～（2年プラン）※料金は変動する可能性があります
同時接続： 無制限
日本語対応： △
返金保証： 30日間

コストパフォーマンスで選ぶなら、Surfsharkが圧倒的におすすめです。同時接続台数が無制限なので、家族旅行や複数デバイス利用者には特に魅力的。

主な特徴

• 業界最安クラスの料金設定
• デバイス数無制限接続
• CleanWeb機能（広告・マルウェアブロック）
• MultiHop機能（複数サーバー経由）

学生の卒業旅行やバックパッカーなど、予算を抑えたい方に最適。ただし、日本語サポートは限定的なため、ある程度の英語力が必要です。

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ExpressVPN｜海外初心者向け、操作性トップクラス

月額料金： 1,020円～（12ヶ月プラン）※料金は変動する可能性があります
同時接続： 10台
日本語対応： ○
返金保証： 30日間

ExpressVPNは価格は高めですが、その分操作性と安定性は業界トップクラス。VPNを初めて使用する方や、設定で迷いたくない方には最適な選択肢です。

主な特徴

• 直感的で分かりやすいアプリUI
• 105ヶ国3,000台以上のサーバーネットワーク
• 24時間年中無休サポート
• スプリットトンネリング機能

特に欧米圏での通信速度の安定性は抜群で、現地でのビデオ通話やファイル送信もストレスなく行えます。

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CyberGhost｜サーバー数No.1、コスパ◎

月額料金： 320円～（2年プラン）※料金は変動する可能性があります
同時接続： 7台
日本語対応： △
返金保証： 45日間

CyberGhostは100ヶ国に10,000台以上という圧倒的なサーバー数を誇ります。特定地域での接続障害があっても、代替サーバーが豊富なため安心です。

主な特徴

• 業界最多クラスのサーバー数
• ストリーミング専用サーバー
• 45日間の長期返金保証
• Wi-Fi自動保護機能

返金保証期間が45日間と長いため、1ヶ月程度の長期旅行で実際に使用してから継続を判断できるのも魅力的です。

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スイカVPN｜国産品質、コスパと安定性を両立

月額料金： 398円～（2年プラン）※料金は変動する可能性があります
同時接続： 無制限
日本語対応： ◎
返金保証： 30日間

スイカVPNは日本企業が運営する高品質なVPNサービス。国産の技術力と海外展開の経験を活かし、日本人ユーザーのニーズに特化したサービスを提供しています。

主な特徴：

• 完全日本語対応のサポート体制
• 無制限デバイス接続で家族利用に最適
• 日本・韓国・アメリカなど主要国のサーバー完備
• 高速通信と安定性を両立

特に韓国や東南アジア地域での接続安定性に定評があり、アジア圏への旅行者から高い評価を受けています。国産ならではの細やかなサービス品質が魅力です。

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Glocal VPN｜日本コンテンツ特化、海外在住者に人気

月額料金： 990円～（月額プラン）※料金は変動する可能性があります
同時接続： 3台
日本語対応： ◎
返金保証： 30日間

Glocal VPNは日本の動画コンテンツ視聴に特化した国産VPNサービス。海外からTVer、Netflix Japan、Amazon Prime Videoなどを確実に視聴したい方におすすめです。

主な特徴

• 日本コンテンツへのアクセスに特化
• 完全日本語サポート
• 7日間無料体験
• 固定IPアドレスオプション

料金は他社より高めですが、日本の動画サービス対応率は業界随一。Glocal VPNの詳細レビューと実際の使用感では、より具体的な使用方法を解説しています。

Glocal VPN公式サイトはこちら

【目的別】あなたに合ったVPN診断

旅行の目的や行き先によって、最適なVPNは大きく異なります。以下の診断で、あなたにぴったりのVPNを見つけましょう。

中国など制限国に行く人におすすめのVPN

推奨順位：

1. NordVPN – 制限国での接続実績No.1
2. ExpressVPN – 中国でも安定接続
3. MillenVPN – 中国専用アプリ提供

中国やUAEなどの制限国では、通常のVPNプロトコルがブロックされるため、「難読化サーバー」や「ステルスVPN」機能が必須となります。

重要なポイント

• 出国前の事前設定が必須
• 複数のVPNサービス契約を推奨
• 現地でのアプリダウンロードは困難

制限国での詳細な使用方法と法的リスクについては、中国・UAEなど制限国でのVPN活用法で実体験を基に詳しく解説しています。

コスパ重視！学生・バックパッカー向け

推奨順位

1. Surfshark – 無制限接続、月額330円～
2. スイカVPN – 国産品質、月額398円～
3. CyberGhost – 45日返金保証で安心

予算を抑えたい方は、長期プランの契約で月額300円台での利用が可能です。ただし、セキュリティ面での妥協は禁物。

注意点

• 無料VPNは絶対に避ける
• 返金保証期間を活用して実際にテスト
• 複数人でアカウント共有する場合の規約確認

家族旅行・複数台利用におすすめ

推奨順位

1. Surfshark – 無制限接続
2. スイカVPN – 無制限接続、国産安心
3. NordVPN – 10台まで接続可能

家族全員のスマートフォン、タブレット、ノートPCを安全に接続するには、同時接続台数の多さが重要。特にお子様のデバイスも保護したい場合は必須です。

ビジネス出張・長期滞在者向け

推奨順位

1. NordVPN – 企業利用実績豊富
2. ExpressVPN – 安定性重視
3. MillenVPN – 日本語サポート充実

ビジネス用途では、セキュリティと安定性が最重要。多少コストが高くても、業務に支障をきたすリスクを避けることが優先されます。

ビジネス利用での重要機能

• 固定IPアドレス（社内システムアクセス用）
• 分割トンネリング（一部通信のみVPN経由）
• 24時間サポート体制
• 法人契約対応

VPNの設定方法【初心者ガイド】

VPNの設定は思っているより簡単です。以下の手順に従えば、わずか5分程度で安全な接続環境を構築できます。

スマホ（iPhone／Android）へのインストール手順

iPhone（iOS）の場合

1. App Storeからアプリダウンロード
   • 各VPN公式サイトのリンクからApp Storeへ
   • 偽アプリに注意（必ず公式から）
2. アカウント作成・ログイン
   • メールアドレスとパスワード設定
   • 支払い方法選択（返金保証期間活用）
3. VPN構成プロファイルのインストール
   • アプリ初回起動時の許可
   • Face ID/Touch IDでの認証設定
4. サーバー選択・接続
   • 接続したい国のサーバーを選択
   • ワンタップで接続開始

Android の場合

1. Google Play Storeからダウンロード
   • iPhone同様、必ず公式アプリを選択
2. 権限の許可
   • VPN接続権限の許可
   • バッテリー最適化の除外設定
3. 接続設定
   • 自動接続（Wi-Fi接続時）の設定
   • キルスイッチ機能の有効化

PC（Windows／Mac）での設定方法

Windows の場合

1. 公式サイトからソフトウェアダウンロード
   • Windows 10/11対応版を選択
   • インストーラーの実行
2. 初期設定
   • スタートアップ登録（自動起動）
   • DNS設定の最適化
3. 詳細設定
   • プロトコル選択（NordLynx/WireGuard推奨）
   • 分割トンネリング設定

Mac の場合

1. macOS対応アプリのインストール
   • App Store版または公式サイト版
2. システム設定の許可
   • システム設定でのVPN許可
   • Gatekeeperの例外登録

よくあるトラブルと解決法

接続できない場合

• サーバーを別の国に変更
• アプリの再起動
• ネットワーク設定のリセット

速度が遅い場合

• より近い地域のサーバーに変更
• VPNプロトコルをWireGuardまたはNordLynxに変更
• 接続アプリ以外の通信アプリを一時停止

動画が見れない場合

• ストリーミング専用サーバーに接続
• ブラウザのキャッシュクリア
• 別のVPNサーバーを試行

VPNで旅行がもっとお得に！航空券・ホテル割引の裏ワザ

VPNは安全性の確保だけでなく、旅行費用の節約にも活用できます。地域による価格差を利用して、航空券やホテルをお得に予約する方法をご紹介します。

VPN経由で航空券価格が変わるって本当？

結論：本当です。 航空券の価格は、アクセス地域によって大幅に変動することがあります。これは「ダイナミックプライシング」と呼ばれる仕組みで、各地域の経済状況や競合状況に基づいて価格が調整されています。

価格差が生じる理由

• 各国の平均所得水準の違い
• 通貨レートの影響
• 地域別の競合航空会社の状況
• 現地の需要供給バランス

実際に価格比較してみた（検証結果）

検証条件： 東京→パリ往復航空券（エコノミークラス）

接続地域	価格	価格差
日本	165,000円	基準
インド	148,000円	-17,000円
タイ	152,000円	-13,000円
ドイツ	170,000円	+5,000円

重要な注意点： この方法は利用規約違反に該当する可能性が高く、航空会社やホテル側から以下のようなペナルティを受けるリスクがあります：

• 予約の一方的な取消
• 追加料金の請求
• アカウントの永久停止
• 返金されない可能性
• 法的措置を取られる可能性

このようなリスクを十分に理解した上で、自己責任で判断してください。

VPNで得する他の使い方

レンタカー予約： 国際レンタカーチェーンでは、予約地域により料金が20-30%変動することがあります。特に東南アジア諸国からのアクセスで安価な料金が適用される場合があります。

ストリーミングサービス： Netflix、Amazon Prime Videoなどは国により月額料金が大幅に異なります。ただし、これらのサービスは地域偽装を禁止しており、アカウント停止のリスクがあります。

VPN活用時の注意事項

• 利用規約違反のリスクを理解する
• 決済はVPN接続地域のクレジットカードが推奨される
• 予約確定後の変更・キャンセルが困難な場合がある
• 法的リスクも含めて自己責任で実施する

よくある質問（FAQ）

無料VPNでも海外旅行で使えますか？

無料VPNの使用は推奨しません。特に海外旅行では重大なリスクがあります。暗号化が不十分で個人情報が漏洩する可能性があるほか、月間データ制限（500MB〜2GB程度）で実用的ではありません。また運営元が不明でデータが第三者に販売される恐れや、マルウェア感染のリスクもあります。海外での重要な通信において、月額数百円の投資で確実な安全性を確保することを強くおすすめします。

VPNの使用は違法ではないのですか？

大部分の国でVPNの使用は合法です。日本、アメリカ、イギリス、ドイツ、フランス、カナダ、オーストラリア、韓国、タイ、シンガポールなど多くの国で問題ありません。ただし中国・ロシア・イランでは政府認可サービス以外は違法とされており、UAEではVPN使用は合法ですが違法コンテンツへのアクセスは処罰対象です。渡航前に必ず現地の法律を確認してください。

どのVPNが一番速いの？

速度はサーバー地域と時間帯により変動します。 一般的な速度ランキングは以下の通りです：

速度重視ランキング（2026年版）

1. ExpressVPN – 平均85%の元回線速度維持
2. NordVPN – 平均82%の元回線速度維持
3. Surfshark – 平均76%の元回線速度維持

速度を最適化するコツ

• 物理的に近いサーバーを選択
• WireGuardまたはNordLynxプロトコルを利用
• 混雑する夜間時間帯を避ける
• 有線LAN接続を優先

中国でもVPNは確実に使えますか？

100%の保証はありませんが、実績のあるVPNなら高い確率で利用可能です。NordVPN・ExpressVPN・MillenVPNが制限国での実績が豊富です。重要なのは出国前の事前設定。現地でのアプリダウンロードは困難なため、旅行前に複数のVPNサービスを設定しておくことを推奨します。法的リスクも十分理解の上で使用してください。

返金保証期間内にキャンセルすれば本当にお金は戻ってきますか？

信頼できるVPNサービスなら、返金保証は確実に履行されます。CyberGhostの45日間が最長で、その他大手VPNは30日間の保証があります。サポートに連絡してキャンセルを伝えるだけで、通常3〜10営業日で返金処理が完了します。

短期間の旅行でも月額料金を払う必要がありますか？

返金保証を活用すれば、実質無料での短期利用が可能です。30日返金保証のVPNを契約し、旅行期間中のみ利用して帰国後に返金申請する方法が有効です。ただし返金保証の乱用は避け、実際に満足できない場合のみ利用しましょう。

中国での使用に関する詳細な法的リスクと安全対策については、中国でVPNは違法？2026年の最新規制と安全な使い方ガイドで実体験を基に解説しています。

まとめ｜自分に合ったVPNで海外でも安心・快適に

海外旅行におけるVPNの重要性と、7つのおすすめサービスの特徴をお伝えしました。最後に、目的別の最適な選択肢をまとめます。

総合的におすすめ：NordVPN

• セキュリティ、速度、使いやすさのバランスが最高
• 制限国でも安定した接続実績
• 日本語サポート充実で安心

コスパ重視：Surfshark

• 月額330円～と業界最安クラス
• 無制限デバイス接続で家族旅行に最適
• 長期プランなら圧倒的なコストパフォーマンス

国産で安心：スイカVPN

• 完全日本語サポートで初心者にも安心
• 月額398円で無制限接続の高コスパ
• アジア圏での接続安定性が評判

日本コンテンツ重視：Glocal VPN

• 日本の動画サービス対応率100%
• 完全日本語サポートで安心
• 海外在住者からの支持も厚い

VPN選びのポイントを再確認

1. セキュリティレベル： AES-256暗号化は必須
2. 対応地域： 渡航先での動作実績を確認
3. デバイス対応： 使用予定の全デバイスに対応
4. サポート体制： 日本語対応の有無
5. 返金保証： 実際に試してから判断可能

海外旅行の安全性と快適性は、適切なVPN選択から始まります。この記事の情報を参考に、あなたの旅行スタイルに最適なVPNを見つけて、安心・安全な海外旅行をお楽しみください。

出発前の最終チェックリスト

• [ 　] VPNアプリのダウンロード・設定完了
• [ 　] 複数サーバーでの接続テスト実施
• [ 　] 渡航先での法的制限を確認
• [ 　] 緊急時のサポート連絡先を保存
• [ 　] 必要に応じて複数VPNサービスの併用準備

安全で快適な海外旅行のために、VPNはもはや必須のツールです。適切な準備をして、素晴らしい旅の思い出を作ってください！

参考リンク
VPNでプライバシーは本当に守れる？危険性・限界・安全な選び方を専門家が徹底解説